
Novoroční předsevzetí jsou taková zvláštní kapitola. Nechci tady na nikoho ukazovat a říkat, že spíš ženy jsou v tomhle expertky, ale upřímně je to můj pocit. Myslím, že ženy mnohem více než muži si dávají novoroční předsevzetí. Je několik druhů lidí. Jsou lidé, kteří si dávají novoroční předsevzetí, lidé, kteří ho neřeší, a také lidé, kteří to dokonce odsuzují, jako blbost, že když chcete s něčím začít, máte začít hned, a ne čekat na to, až přijde nový rok. Já to ale chápu. Určitě nechci nikoho odsuzovat, podle mě je skvělé, že si člověk vůbec jakékoliv předsevzetí dát.
Je to totiž něco, co vám má udělat dobře, zlepšit vás, snažíte se na sobě pracovat, a to je podle mě potřeba opravdu ocenit. Někdy si říkáme a dáváme si nové cíle, nový začátek, nový rok. Nemusí to být něco obrovského, třeba jen drobnosti, které nám udělají dobře. Někdy jsou to malé změny, ale i malé změny dokáží velké věci. Co jste si dali letos vy? Pokud jste si dali nějaké předsevzetí. Takových předsevzetí existuje opravdu hodně. Tak třeba například – začnu cvičit, začnu jíst zdravě, budu chodit dřív spát, budu se více usmívat, zhubnu, najdu si novou práci apod. Takové předsevzetí může být opravdu jakékoliv.
Je to docela jednoduché bych řekla si takové předsevzetí dát, ta těžší část přichází, když ho máte dodržovat a máte konat. Někdy je to opravdu náročné. U cvičení se vám nechce, nebo máte chuť na něco sladkého, i když by si člověk řekl, že po Vánocích tomu tak nebude. Důležité je, abyste se cítili dobře. To je to nejdůležitější. Může to znít třeba trochu sobecky, ale myslete na sebe také v této době, která je stresující a uspěchaná, by mělo být každého novoroční předsevzetí hlavně být v pohodě a být zdravý. Lidé strašně spěchají a stresují se, a to se přeci jen někde podepisuje. Na každém z nás, i na těch, kteří to vnímají.